【内臓脂肪の落とし方】

小学生の子供にお尻を叩かれながら始めましたダイエット。
ジムに通ったり、食事に（少しは）気を使ったりで、順調に体重は落ちました。
同時に血液検査の結果も良くなって、生活習慣が改善されるのって、いいね！って感じです。

だがしかし。
内臓脂肪がまだ多い。
あと1キロほど余分です。

残り1キロの攻防を解決すべく、申し込みました川本さんのダイエット教室。
大先生との飲み会の翌日、行ってまいりましたよ〜。

この日が初披露ってことで、緊張気味の川本さん。
一度もアワワってならないのが凄いと思います。
スライド芸しかできない僕はビックリですよ。
で、食事と運動の講義の後、体操を実践。

ジムでキツい目にあってる僕としてはまだ大丈夫ですが、参加者さんによってはまずはメニューをこなすのが目標かなと言った感じ。

しばらくトライしてみたいと思いまーす。

ジム、続いてますよ〜。

毎日じゃないし、もちろん出張中は全く行ってませんが、
家に戻ってる間は、ちょくちょく行くようにしています。

それどころか、この間からは、スタジオにすら入るようになりました。
なんかね、バーベル持ちながら運動するやつ。
これがキツくてですね、スタジオ内最軽量を選ぶ弱すぎの俺ですよ、全く。
隣のおばちゃんのバーベルの方がまだ重いって言うね。

後ろのムキムキの人は僕の何倍もあるようなバーベル使ってらっしゃいました。
こっちは最軽量でも足腰バッキバキなのに、同じ人間とは思えません。
インストラクターのキレイなおねぃさんですら、僕の3倍以上のバーベル上げてます。

もしかして、俺だけやり方間違ってるのかな〜。
なんでこんなにキツいんだろう？
っていうか、バーベルなのに足腰がバッキバキってどうなのさｗ

【さよならマイカー】

トラブルってのは自分がいてるときに、うまく起きるものですね。

いえね、この間、家族で買い物にでたけたんですよ。
子供の長靴買いに。

道中なんの問題もないかに思えたんですが、なぜかオーバーヒート。
ボンネットから湯気なんて出しちゃって。
愛妻はかなりビビってました。

とはいえ僕もどこにエンジンがあるかかろうじてわかるレベルですから、ここは素直に修理に出すことに。
ロードサービスに電話することになりました。

それにしても最近の自動車保険はすごいですね。
ロードサービスがオマケでついてるんですね！
しかも、特約つけていれば長距離引っ張ってもらってもタダ。
帰りの電車賃すら出してくれるんですね。
しかも何回使ってもタダだそうで。
特約ってすごいっすね。

って事で車で行きつつ帰りは電車、予定は多少変わったけど、久々に家族三人でゆっくり晩御飯を食べれました〜。

【なんと音楽イベントに出演！】

角谷は、考え直せと説得してたそうです。
奥平は、考えさせてくれと相談してたそうです。
僕は、まあコジちゃんが思ったようにやれば〜？ってタイプなのでついて行くだけですｗ

ここ最近スタジオに入ってたのは、これが理由でした。
なんと、オジさんだらけのライブイベント。
何十年も楽器を続けてらっしゃる人たちの中で、ロクに弾けない僕たちが出てしまいました。

集合から出演まで6時間。
殊勝に練習でもすれば良いものを、ビール飲みすぎで既にグデングデンの私たち。
ドラムのセッティングを後回しにしてステージ上で自分撮り。
何をやってるんだ、、本当にナニをやってるんだ、俺。

それにしても、13時集合で22時の打ち上げまで、ずーっとビール飲んでるなんてずいぶんな荒行でしたな〜。
そのせいもあって、昔つながりのあった、それこそ20年ぶり！っていうぐらいの人たちとも、全員とはお話しできませんでした。
でも、皆さんのことは誰一人忘れることなく覚えてますよ〜。
みんな、意外なほど年取ってなくてビックリ。
この国のアンチエイジング技術の高さに脱帽ですｗ

秋も深まるおスタジオ

月末月初はスケジュールでずいぶん迷惑をかけていました。
気を取り直してのおスタジオです。
峠の気温は8度を下回るようになりました。
バイクの防寒も本気出さないとマズい感じです。
　
いつもはですね、みんなまじめに練習してるところを、僕一人だけ自分撮りしてたんですよね。
でも今回は、コジちゃんと角谷がまじめに打ち合わせてる中、ヒマをもてあました奥平に見つかってしまいましたｗ
散髪して顔の輪郭まで変わった奥平。
冬は栄養を蓄える時期らしいです。
　
コジちゃんは酔っても演奏できるか？という謎の実験のために缶チューハイを次々と開けております。
そして、健康体の角谷に飲み過ぎだと叱られる異空間。
そんな中、順調にスティックを折り続ける俺。
そんなこんなで、楽しく過ごす深夜12時でした〜。

健康体になりました。

通風なので病院に行くと血液検査をたまにします。
そして、ついに、とうとう、ようやく、到達しましたよ！
尿酸値、健康ライン〜っ。
いや〜、長かった。とても長い戦いでした。
薬飲んでも下がらず、いつの間にかほかの数値も上がりはじめ、どうしたものかと思ってたんです。
生活も不規則だしね。
　
ジムに通い、食事に気を遣い、心拍数を上げて、ようやく人並みに戻りました！
数年ぶりに取り戻した健康プライスレス。
思えば酒量もずいぶん減りました。
心拍数トレーニングは年内で終了しますが、その後も数値が上がらないように観察していきたいと思います。

まもなく終了の正倉院展へ

行ってまいりました。
平日って事で道路は空いてましたが、さすがのお宝展示、ジジィババァが一時間待ちで行列を作っておりました！

並んでる態度やら、ペチャクチャ止まらないババァ達のおしゃべりを見て、
「コイツら絶対マナー悪いわ。正倉院なめんな」
って思ってたんですが、
中に入ってみると、意外や意外、みんな整然と鑑賞されてました！

ただの思い込みなんですが、行列もちゃんと作れないババァ達ですから、我先にと人を押しのけて人気の展示品の前でギャーギャー騒ぐと思ってたんですよ。
青柳さんが見たら、棒持って暴れそうなあのパターンね。

しかし現実は逆でした。
静かに展示を鑑賞し、車椅子の人にはスペースを譲り、なんなら学生風の若い子にすら展示が見えるように気遣ってやりつつ、ペースを守って順路を進んでらっしゃいました。

人は見た目で決めつけちゃ、あきませんよね〜。
酒井くんはムキムキですが、礼儀正しいいい奴です。
本当ですw